Descrizione

Nel percorso della vita, affrontiamo situazioni difficili come abbandoni o ingiustizie, che generano rabbia e rancore. Anche se consapevoli che fanno parte della crescita, talvolta ci scontriamo con il difficile compito di accettarle, creando un malessere interiore.

Questa meditazione è pensata per aiutarti a ritrovare la serenità perduta. Attraverso la pratica della consapevolezza e lo scioglimento della rabbia, l’obiettivo è far svanire gradualmente questo stato d’animo. Alla fine, speriamo che tu conservi solo il ricordo delle esperienze vissute, senza il peso del dolore, sostituito da una profonda pace interiore.